女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

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' D6 U& T1 k  u. c煽情2指揉


用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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左右开弓
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: k8 [; ]+ b' D/ E4 s& @7 Y# z; {用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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0 k3 |5 t* b( n3 A6 S" e" Z" I9 h呵痒

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) c: f' m0 d. V+ f平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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水嬉

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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


喷雾器
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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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# L# r6 K: E8 u; f移开莲蓬头

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" v( P% w! ?" f% e现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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枕头和傢具
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  H" j; E- Y2 t; x2 A4 x伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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) O3 C1 v6 f/ P6 M* R软垫凳上的飞机


+ e* r& J0 Y! f4 e伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

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1 w* |4 L$ d+ u$ J$ F' j枕头骑


骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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3 _" n2 w* S5 s7 `. |振动器
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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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& d& y9 ~$ g  j  V2 Q% ~' b直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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0 g- e0 b8 P0 ~% M/ X, @% H2 b臀击


坐在振动器之上，上下抽击。
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* l- ~9 s: v# m' P" G. ^穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


Ｇ点艺术手册

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) R" p- Z- g  s" O* r在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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8 T# Z, ]$ ~* i. r/ b( p; X, h/ g肛道刺激


菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

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$ N7 z5 [$ k7 `& {9 T前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享