女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


$ s: F6 i3 ^* G3 S' f0 j5 `8 _0 o用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

/ t7 }! R1 ]2 ^3 N3 x/ c9 E
7 |* @7 t; y  n( I" z2 S; A手指的刺激


用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


煽情2指揉

  U! o, _8 y) L) l* j
用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

: n  I# |" ^) m! D8 l" s, o. u
左右开弓
5 |& U* x3 P2 z
; |% [- @2 a7 T
用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


呵痒
$ F, q6 P8 P! @* J" c; P
# t# R9 O) C2 t3 P8 }' j7 H
平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
  Y3 a$ L9 ]7 b; I! T2 e9 ^8 y

6 T  n; W% p0 r( X: i/ N* B水嬉
+ l3 B& R+ C; B* K; F+ v$ ^" i
7 r* U4 H! ?* _: }
# [. H* }7 ~1 @% }' s, L这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

) }1 s3 ]3 N) U2 T7 e" O
喷雾器


在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
$ e5 y' B7 ]* ~8 K
- a1 p& j6 O& P' u" j
! y" a8 Z- c7 y9 a8 ?移开莲蓬头


现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
: R4 }6 m" N& _! h- q- K
4 o5 {8 Q2 I3 d$ N/ X
枕头和傢具


( C1 k* N' d' n6 h. h, T伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

1 o3 D$ V  s3 w5 q; t% Q6 H. g
软垫凳上的飞机
9 `0 `1 d( G9 R/ T: [6 p  |, b+ k
7 M- P- D% w6 n
: K  {7 U  @. L2 d' U伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

- W% u* P' ^1 F7 p( Z  e
6 Q) Z3 W. W& V) ?3 a4 D( ^枕头骑
# }5 }, a, z( ]* F$ m7 A) g

骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

( |" B; P) P7 f7 Q
振动器
2 p, Z4 y+ ?3 \1 x7 [( H

虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

" S+ k$ P" f" c, T8 l- t/ R
直接刺激

4 j& M5 G$ U; ~: |% ^, s
+ Y  \. \' q7 ?" R' c3 S. I1 V躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


2 _- s5 x  Z# Y臀击


( i3 I* R2 J# p  W1 U6 C% M" ]坐在振动器之上，上下抽击。


, r! E  ^4 a3 X" s2 H穿透
, B, t& p; O1 F

用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

: f  X0 T$ ~' g3 a
# `1 }; M8 ^+ y' }: ZＧ点艺术手册
; ~0 ]+ d9 V0 A4 Y. H

在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
# N  l/ q* v0 n

肛道刺激
: A% r+ w! Q+ F, E
  m$ K3 G4 u6 K
1 s; n/ [" K7 W% l菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


前后夹击
7 u) N# k7 D* x. S- S3 ?0 l; x

将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享