各種手淫的方法简易完全版
1、握拳式这是一种常用的技巧，像握网球拍一样用手握住阴茎上下抽动。这种方式使阴茎和手掌接触最强烈，刺激也就最强烈。如果你的阴茎较大，就比较适合这种方式。 但如果你的阴茎比拳宽短，这种方式的抽动距离较短， 採取下面的技巧可能更好。
2、五指式
这种技巧是将手臂同阴茎呈对角，把四个手指放在阴茎上部拇指放在下部。这种方式能加强手对阴茎摩擦的控制，即使你的阴茎较小也能使手沿整个阴茎长度抽动。
3、三指式
这种方式较适合初中生或阴茎小的人。就像握钢笔或铅笔一样握住阴茎。这种握法最具控制力和抽动距离(从阴茎根部到龟头)，但手与阴茎的接触最小。
4、反握式
这是反向握拳式，既有趣又刺激。这种方式是用右手从左侧握住阴茎，使你旋转手腕拇指朝下向右侧轻轻拉动阴茎。刚开始可能不太习惯，但确实是握拳式的精彩演变。
二、附加技巧
1、单侧式
仅仅刺激阴茎远离腹部的一侧。当你手淫阴茎的这一侧时，另一侧也急切需要爱抚。快要达到高潮时，用手握紧整个阴茎。这时候快感会非常强烈，并立即达到高潮。
2、滚揉式
将双手放在阴茎的两侧象洗手一样快速揉搓，此种方式不需要润滑剂。
3、击鼓式
设法使三角裤内的阴茎勃起，用手指或其他东西拍打性器。这种方式需要耐心，但最后的高潮非常强烈。
4、性交式
侧卧并用反握式握住阴茎，翻身将手顶在床上在手心中抽动阴茎。就像性交一样，手不要动而前后摆动下身。当你在“阴道”中抽动时， 用另一隻手感受阴囊的前后摆动就更刺激了！
5、挤奶式
用润滑剂将阴茎和双手充分润滑，将拇指和食指套在阴茎上从根部向龟头滑动。当指环到达龟头时，另一隻手同样套住阴茎根部向上滑动，双手交替进行。
6、反挤式
这种技巧同挤奶式相似，只是方向相反，是从龟头向阴茎根部摩擦。双手应充分润滑，手指呈“C”型向下滑动。
7、深插式
手握空拳放置龟头前方，将阴茎从拳心插入，当龟头快从另一端刺出时，用另一隻手套在前面，就像深深的刺入阴道。
8、美人鱼式
就像丹麦哥本哈根海边的美人鱼那样坐在自己的腿上，并把脚偏向右侧， 稍微伏下身体使勃起的阴茎可以放入左腿的腿窝(膝关节的后面)中， 移动右腿将阴茎夹紧，并涂上大量的润滑剂。现在可以摆动身体前后或 上下抽动来享受美妙的快感；也可以伏下身体用大腿前后挤压，这样会更刺激；也可同时用左腿夹住阴囊。熟练掌握这种技巧后，还可以蹲著或 站著进行。这种技巧解放了双手，而且高潮比用手强烈的多。
9、“V”字式
涂一些润滑剂在龟头，阴茎和阴囊上，在一隻手上特别是中指和无名指的 指缝中涂大量的润滑剂，将这两个指头叉开呈“V”字状。用这两个指头 夹住阴茎上下滑动，同时用另一隻手抚摩阴囊。适当的变换滑动的速度和手指夹住阴茎鬆紧度，体会不同的性快感。
10、拧瓶盖
一隻手将阴茎皮肤最大限度拉向阴茎根部，涂上润滑剂的另一隻手拧动龟头，就象在拧瓶盖一样。
11、“八”字式
使用润滑性较强的润滑剂(如婴儿油)涂在包皮环带(龟头和阴茎的联结处) 周围，用手掌的虎口部位从下方向上托住包皮环带部分的阴茎，沿龟头边缘 上下滑动。注意，不要用其他手指触摸阴茎或龟头，而且要儘量慢的滑动， 滑动越慢，最后的高潮越强烈。
12、蒸汽浴
等到没人在家的时候，把衣服全脱光。将浴室的水温调到最热，待浴室充满热蒸汽后，进入浴室，关上水龙头和浴室门。在又热又潮的浴室中手淫，任你的想象在热浪中飞奔。
13、麻木式
躺在地板上，把枕头放在右手的前臂部，同时用左手使阴茎勃起。过一会儿，右手就会感到麻木，这时候用麻木的右手抚摩阴茎，会感到像是别人在帮你手淫。不要太过频繁使用这种方式，以免影响手臂的血液迴圈。
14、掌心式
将润滑剂涂在龟头上，一手持阴茎，一手用掌心摩擦龟头尖部。
15、快速式
用食指钩住龟头边缘，同时用大拇指摩擦龟头上面的平滑部分，这方式能快速达到高潮
16、揉包皮
如果没有割过包，可以用食指揉搓包皮下端末梢部分，这种方式不能快速达到高潮，但高潮时会射出大量精液。
17、单指式
使阴茎勃起，用食指轻柔缓慢的揉搓包皮环带后一釐米处。这种方式需要耐心和时间，但都物超所值1、握拳式
這是一種常用的技巧，像握網球拍一樣用手握住陰莖上下抽動。這種方式使陰莖和手掌接觸最強烈，刺激也就最強烈。如果你的陰莖較大，就比較適合這種方式。 但如果你的陰莖比拳寬短，這種方式的抽動距離較短， 採取下面的技巧可能更好。
2、五指式
這種技巧是將手臂同陰莖呈對角，把四個手指放在陰莖上部拇指放在下部。這種方式能加強手對陰莖摩擦的控制，即使你的陰莖較小也能使手沿整個陰莖長度抽動。
3、三指式
這種方式較適合初中生或陰莖小的人。就像握鋼筆或鉛筆一樣握住陰莖。這種握法最具控制力和抽動距離(從陰莖根部到龜頭)，但手與陰莖的接觸最小。
4、反握式
這是反向握拳式，既有趣又刺激。這種方式是用右手從左側握住陰莖，使你旋轉手腕拇指朝下向右側輕輕拉動陰莖。剛開始可能不太習慣，但確實是握拳式的精彩演變。
二、附加技巧
1、單側式
僅僅刺激陰莖遠離腹部的一側。當你手淫陰莖的這一側時，另一側也急切需要愛撫。快要達到高潮時，用手握緊整個陰莖。這時候快感會非常強烈，並立即達到高潮。
2、滾揉式
將雙手放在陰莖的兩側象洗手一樣快速揉搓，此種方式不需要潤滑劑。
3、擊鼓式
設法使三角褲內的陰莖勃起，用手指或其他東西拍打性器。這種方式需要耐心，但最後的高潮非常強烈。
4、性交式
側臥並用反握式握住陰莖，翻身將手頂在床上在手心中抽動陰莖。就像性交一樣，手不要動而前後擺動下身。當你在“陰道”中抽動時， 用另一隻手感受陰囊的前後擺動就更刺激了！
5、擠奶式
用潤滑劑將陰莖和雙手充分潤滑，將拇指和食指套在陰莖上從根部向龜頭滑動。當指環到達龜頭時，另一隻手同樣套住陰莖根部向上滑動，雙手交替進行。
6、反擠式
這種技巧同擠奶式相似，只是方向相反，是從龜頭向陰莖根部摩擦。雙手應充分潤滑，手指呈“C”型向下滑動。
7、深插式
手握空拳放置龜頭前方，將陰莖從拳心插入，當龜頭快從另一端刺出時，用另一隻手套在前面，就像深深的刺入陰道。
8、美人魚式
就像丹麥哥本哈根海邊的美人魚那樣坐在自己的腿上，並把腳偏向右側， 稍微伏下身體使勃起的陰莖可以放入左腿的腿窩(膝關節的後面)中， 移動右腿將陰莖夾緊，並塗上大量的潤滑劑。現在可以擺動身體前後或 上下抽動來享受美妙的快感；也可以伏下身體用大腿前後擠壓，這樣會更刺激；也可同時用左腿夾住陰囊。熟練掌握這種技巧後，還可以蹲著或 站著進行。這種技巧解放了雙手，而且高潮比用手強烈的多。
9、“V”字式
塗一些潤滑劑在龜頭，陰莖和陰囊上，在一隻手上特別是中指和無名指的 指縫中塗大量的潤滑劑，將這兩個指頭叉開呈“V”字狀。用這兩個指頭 夾住陰莖上下滑動，同時用另一隻手撫摩陰囊。適當的變換滑動的速度和手指夾住陰莖鬆緊度，體會不同的性快感。
10、擰瓶蓋
一隻手將陰莖皮膚最大限度拉向陰莖根部，塗上潤滑劑的另一隻手擰動龜頭，就象在擰瓶蓋一樣。
11、“八”字式
使用潤滑性較強的潤滑劑(如嬰兒油)塗在包皮環帶(龜頭和陰莖的聯結處) 周圍，用手掌的虎口部位從下方向上托住包皮環帶部分的陰莖，沿龜頭邊緣 上下滑動。注意，不要用其他手指觸摸陰莖或龜頭，而且要儘量慢的滑動， 滑動越慢，最後的高潮越強烈。
12、蒸汽浴
等到沒人在家的時候，把衣服全脫光。將浴室的水溫調到最熱，待浴室充滿熱蒸汽後，進入浴室，關上水龍頭和浴室門。在又熱又潮的浴室中手淫，任你的想象在熱浪中飛奔。
13、麻木式
躺在地板上，把枕頭放在右手的前臂部，同時用左手使陰莖勃起。過一會兒，右手就會感到麻木，這時候用麻木的右手撫摩陰莖，會感到像是別人在幫你手淫。不要太過頻繁使用這種方式，以免影響手臂的血液迴圈。
14、掌心式
將潤滑劑塗在龜頭上，一手持陰莖，一手用掌心摩擦龜頭尖部。
15、快速式
用食指鈎住龜頭邊緣，同時用大拇指摩擦龜頭上面的平滑部分，這方式能快速達到高潮
16、揉包皮
如果沒有割過包，可以用食指揉搓包皮下端末梢部分，這種方式不能快速達到高潮，但高潮時會射出大量精液。
17、單指式
使陰莖勃起，用食指輕柔緩慢的揉搓包皮環帶後一釐米處。這種方式需要耐心和時間，但都物超所值 受教了 哈哈 果然是高手啊，，，，，， 太厉害了！！！我改天也得试试~~~~ 还有这样多名堂 真全啊，受教了兄弟！ 果然是高手啊，，， 真全啊，受教了兄弟！ 还有这样多名堂 太厉害了！！！我改天也得试试~~~~ 靠。哪那么多姿势呀。k要自己打飞机打舒服就行了。 我了个去，说说楼主你用过哪些式？我个人觉得还是找个女朋友好，毕竟一个人玩不如两个人玩的舒服！ 高手中的高手 还挺多的啊，不错
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